忘不了，教官那尖锐响亮的哨声，把我从迷迷糊糊的梦中惊醒，忘不了，休息时间教官给我们开的玩笑。

今天，我们长江东路小学4-5年级的学生要去中牟的雁鸣湖开展两天一夜的扩展训练了，在教练的带领下，我们有序地上了大巴车，一路上，我们欢声笑语，载歌载舞，不一会儿就到了，扩展基地。

我们这一年级所有班都陆陆续续下了车，集合到一起，准备开展开营仪式，进行了温故军训的基本要领后，并统一换上了迷彩服，就正式进入了两天一夜的活动。

首先，领床单。被罩和枕头套，教练带我们进了宿舍，宿舍外观十分漂亮华丽，有种别墅的感觉，宿舍内部简约干净，我被安排在三楼一个14人的大房间，并选择了自己的位置——下铺，开始整理自己的床铺，床单和枕头很快就铺好了，可是唯独套被罩这件事，必须得两个人互相结合，相对来说慢一些，回想起在家的时候，自己很少做过，不禁有些自责。

开始今天下午的活动了，共有四个活动，首先进行第一个，快乐毛毛虫，我们一定会想到她的身体是一截一截的，那么现在我给每一个人发一个气球，教练耐心讲解，理所当然，这一个气球就相当于连接点，如果断了，或者爆了，都得重新回来继续挑战，意外的结果使我们次次失败，不免有些着急又生气，发生了内轰，总是不顾自己的缺点指责别人，经过几回讨论过后，使我们懂得了要有团体精神，不能光顾自己，并渐渐从失败中完善了自己，每个人的步伐必须一致，速相同，节奏一样才能成功。

包括接下来的活动，蟒蛇寻物，小球流水和快乐泡泡板，都使我们获得了同一个道理，团体精神最重要，要学会包容换位思考，不要因为一些鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较，真的是心急吃不了热豆腐呀！

在这里学到的各种知识，让我受益匪浅！