【实用】健身作文300字锦集7篇

在学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编精心整理的健身作文300字10篇，欢迎大家分享。

健身作文300字 篇1

爹是个地地道道的农民，他不懂健身，却是个闲不住的人，他有他的别样健身。

从小在爹身边生活的时间少，可在那为数不多的记忆力，爹总是忙碌着的。当“嘚”“吁”等吆喝牲口的声音远远的响起时，我们就知道是爹回来了。爹总是套着骡车，他走在车的旁边。春天犁地，夏天拉水，秋天拉麦、冬季运肥，就这样忙过了一季又一季，不知道他徒步走过的路到底有多少。

后来家里买了小四轮，家里的那头骡子也淘汰了。可是爹还是闲不住，于是买了几只羊，继续行走在村子周围的山山川川。赶上天气不好不能出去放羊的时候，爹就急得在家里转出转进，妈说她看着头晕。

等我的孩子出生时，爹妈离开了家乡来新疆给我带孩子。我原以为他们可以过几年消闲日子了，可是爹还是闲不住，楼上楼下走了一趟又一趟，还喊着要回家放羊。无奈，只得在我工作的连队给他包了几十亩地，这才打消了他回家的念头。为了爹下地方便，我给他买了辆电动车，可他一次也没骑过，每天就步行在家和地之间。

也许正是因为这样的步行，是他身体精瘦但是很健康，一年到头连感冒都很少得。只是他不知道，当城里人在跑步机上挥汗如雨的时候，他坚持步行也是一种别样的健身，这比城里人更时髦呢！

健身作文300字 篇2

同学们，你们知道吗？第29届奥运会正向我们走来，时间已经屈指可数。在这期间，到处都畅想着健康、快乐、运动的篇章；全民健身迎奥运的活动，更是促进了迎奥运的行动。所以，健身成了老百姓们最热门的话题，不信你看，到处都是健身的人群。

你瞧广场这边，成群结队的老人正在扭秧歌呢！他们你说我笑，脸上洋溢着幸福的笑容，热闹的气氛带动起欢快的人群，大家一起扭了起来，火红的绸子舞起来，火红的帕子转起来，象征着火红的中国动起来。在看广场那边，排列整齐的中年人们正在打太极拳，一招一式都那么到位，敢与专业的人士相对比。再向广场东边远眺，小朋友们也不干示弱，在人群中跳起拉丁舞来，那优美的舞姿吸引了许多人们，不时的为他们拍手叫好，他们别提有多得意了。再向广场西边远眺，银发苍苍的爷爷奶奶们正在跳扇子舞呢！别看他们都年过花甲了，但他们的精气神却不低于小朋友们，你看爷爷奶奶们的表情、动作、神态都那么到位。此时此刻，那火红的扇子翩翩起舞，好像奥运圣火一样，大声告诉人们：“奥运来了！”

全民健身迎奥运，文明奥运树新风，和谐的中国盼奥运，文明的奥运促和谐，让我们来共同唱想和谐奥运、健康奥运、文明奥运吧！

健身作文300字 篇3

尽管天气很热，似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起，坚持去润澳健身。

一进健身房，就看见并排陈列的跑步机，形状奇特的自行车，高大的拉力器和大小不一的哑铃。

我不加思索地奔向跑步器，只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮，看得我眼花缭乱，着实傻了眼。经过一番仔细地研究，终于掌握了使用规则。

我给自己设定的运动强度是坡度12，速度12， 10分钟。

按下“确定”，跑步机开始工作了。开始我跑得相当轻松，一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地，脚步变得沉重起来，像是被灌上了铅。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了，一个声音说：只要往旁边一跳，就可以结束了，太难受了！可另一个声音却在提醒我：一定要坚持啊！就这样，我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气，坚持到底就是胜利呀！

接下来我又练习了举哑铃，拉力器，尽管累得满头大汗，但我仍然精神抖擞，因为我战胜了自己。

健身作文300字 篇4

我是一个非常热爱运动的人，自然也非常热爱健身。

因为我想拥有更加强健的体魄，更加高大的身躯，所以，我就为自己定制了一个健身计划。

早上刚刚起床，20个俯卧撑是肯定少不了的，如果时间充沛，再来40个仰卧起坐。

到了中午，睡午觉之前，必定先拉弹簧30下，深蹲5分钟，当然还是少不了20个俯卧撑，40个仰卧起坐。等到做完了这些，我才能睡午觉。等到睡醒午觉后，全身运动10分钟，也是每天必做的。

最后到了晚上，那更是这个健身计划的重点培训时间，因为在这个时间段里，我要做的运动也是最多的，不管是腿部运动，手部运动，腹部运动，腰部运动，全身运动，一个都不能少。

大家一起跟我健身，让我们一起拥有强壮的体魄吧。

健身作文300字 篇5

妈妈今天回来了，而且来接的我。妈妈说今天要带我去一个没去过的地方玩，我好奇的期盼着。

妈妈带我来到东胜大厦，我还以为这么早妈妈带我来吃饭，妈妈却说“我今天带你去健身去”。我真的还是第一次来健身俱乐部。

我们来到地下一层，妈妈去打球，我就趁机参观一下，有好多房间，妈妈说又打乒乓球的，有大牌的，还有打麻将的。有一个大厅，里面有好多健身器材，那得服务员叔叔告诉我器材的名字和用法，我先在跑步机上慢跑，因为小孩不能太快，然后又去骑自行车，我最喜欢玩的就是减肥的器材，把绷带放在肚子上它就能来回的颤动，还有拉腰的，好想要使劲把我拉长一样，忙的我满头大汗，最后妈妈带我去洗了个舒服的热水澡。

今天我真的好高兴，懂得了好多健身器材的用法和作用，收获真的不小。

健身作文300字 篇6

天又黑了，鸟儿又回家了，人们又下班了，妈妈又穿着灰白色的运动衣，换了名牌运动鞋，戴了MP3耳机听音乐，哼着小曲儿出去了。我一看这架势，就知道七点钟来临了。

妈妈也随着社会的.变化成了一个新一代妇女。以前，她只知道把自己锁在家里，连大字也不识几个，可现在不一样了，每当七点钟来临，她会高高兴兴地出去，快快乐乐地回来。我偶尔出去玩，看见的是妈妈在迪斯科舞队里扭着，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看吓一跳。以前不觉得妈妈怎么美丽，可这时我忽然发现，她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢？我怀疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一点儿不错，正是妈妈。我说前几日妈妈在购物时一扭一扭的。

妈妈的文化知识也迅速增加，不仅会说标准普通话，而且识的字远远超过大学生。是什么使妈妈发生三百六十度的大转变呢？哦，原来是国家日益兴旺，老百姓有了健身意识、学习意识。

我的妈妈只是普普通通老百姓中的一员，我们身边还有许许多多象妈妈一样悄悄发生变化的人。妈妈就是我们的流行色。

健身作文300字 篇7

11月22日这天，我们终于迎来了一年一度的体育文化节，即：濮阳市实验小学第六届体育文化节。

下午，按照活动安排要举行武术健身操比赛，我们穿着崭新的校服，白白的运动鞋，胸前佩戴着鲜艳的红领巾，排着整齐的队伍来到了宽敞的塑胶操场。

我们比赛的顺序是由低年级到高年级。首先上场的是一年级的小同学，别看他们个头小，但表演的动作很是到位。看到这里，我的心里有些紧张，生怕自己表演不好给班级丢脸。想到这儿，我自己反复提醒自己，表演时动作一定要做到位，不能出一点儿差错。

过了一会儿，一、二年级的表演完了。该我们上场了，我们随着音乐响起，一个个抱拳礼起，左右开工，一招一式，认真地表演着，一个个精神抖擞，动作干脆利落、十分娴熟，一个个生龙活虎，虎虎生威。虽然外面天气有些寒冷，但我们的心里却暖洋洋的。

经过这次武术健身操的表演，不仅让我们强身健体，锤炼意志，对我们小学生来讲，还具有非常积极的教育作用，让我们了解了博大精深的中华武术文化，弘扬推广武术精神，增强了我们的民族自豪感。