时光飞逝，转眼我已经是六年级的学生了。在新学期即将到来之际，我对自己有一些要求，除了学习好，也要身体好，以下是我对自己的健康的要求：

1、每天坚持慢跑十分钟。

2、每天坚持跳绳200下。

3、每天坚持摇5分钟呼啦圈。

4、每天坚持向远处眺望5分钟。

以上是我对身体健康的要求，下面是我对学习要求：

1、每天保证不迟到、不早退。

2、每天保质保量地完成作业。

3、上课时认证听讲。

4、课上做好笔记，便于课后复习。

以上是我对自己的要求，还望老师和家长监督我。