生活中有一些人，太在意别人的看法、眼神、语气，感觉别人的评价有一点不符合自己的心意，就很焦虑，影响心情，影响正常工作学习，这是性格敏感多疑，缺少安全感，自卑消极导致的。

这样的性格也不见得是遗传的，是从小成长经历中，被父母否定的多，打击的多，指责的多，鼓励的少，认可的少造成的。

有的学生，开始成绩比较好的时候，就不太在意别人怎么说，如果成绩下降，就会变得很敏感，一些比较敏感的人受到些刺激，形成心理疾病以后，会变得更加敏感，更在意别人的评价。

敏感的人往往不够优秀，改变的关键是提升自信，让自己变得优秀，根据自己的工作，学习情况，按照跳一跳，够得着的原则，不断的体验，不断地做，成功多了，自信心就慢慢恢复，提升，人的敏感度就会慢慢下降。

人优秀了，就不在乎那些鸡毛蒜皮的破事。人强大了，就不需要看别人的脸色行事。