能够有一个好的身体，比什么都重要。从前我不懂这个道理，总觉得离我很远。我天生一副完整的身体，已经比一些人要幸运，然而，我却从未珍惜。

在生活中，多的是像我一样健康的人，所以我感受不到，那些有生理上缺点的人，他们的痛苦。我不知道怎么形容，不过现在，我倒是明白了，健康的重要性了。

一般来说，小孩子的生活是比较简单的，但是我看到现在的孩子，其实也并不快乐。在大城市里，小孩子多的是上兴趣班有，根本毫无假期可言。而我呢，并没有在兴趣班之中挣扎，但是也没有能够让自己变得健康自律。我和大多数的人一样，有沉迷电子产品的情况，也就是手机。

现在对于我们的生活，一般来说，少有吃不饱的状态，但是我们却也逃不过熬夜，吃垃圾食品，带来的危害。

熬夜的坏处，多的数不清，我们常常在深夜玩手机的时候能够看到，这是多么讽刺。吃多了垃圾食品，我们也清楚其中的危害，可是还是毫不犹豫的吃着，说着虽然对身体不好，但是会让自己快乐。从这种因素上讲，也就是我们控制不住自己。我的自控力是比较差的，我承认这点，因为上面两种情况，我身上是频频发生。

让我改变的，就是我自控力很强的朋友。我的朋友从小就被爸妈严格要求，不许吃外边的东西，也不允许玩电子产品，在家有爸妈，在校有老师。不得不说我有些同情他，他本人也觉得有些难过，但是却也很淡然的接受。我印象清晰他对于我说起这些事情他的评价——“听着不像是不自律，像是慢性自杀”。我们常常也会看到一些文章有这样的标题，将这种行为说成是慢性自杀，但是显然大多数人，都不太在意这种“自杀”。

我不知道对于别人来说算是什么，但是在我实际感受到自己的脆弱的时候，我的确害怕了。

在不久之前的某天早晨，我突然晕倒，被送到医院。当时的情况我已经记不太清了，我只知道我眼前一片黑，天气有点热，可是我却流着许多冷汗。醒来时，就是医生的不太好的表情。听情况我知道自己是低血糖，询问我一些生活习惯，知道我一些“恶习”之后，医生也一脸无奈。

在还没怎么缓回来一切情况的时候，走出医院，在家休息了两天，过了两天健康日子，我倒是也适应了。毕竟没有什么比生病，更让人难受的了。在那以后，我把吃早饭当成是一种必要的事情，我不会再拿自己的身体去开玩笑，也不会借机在体育课上偷懒，我不知道自己是为了什么，大概也是为了不再去医院，让自己被扎针什么的。

健康生活其实并不难，但是在受到一些阻碍之后还在继续不当回事，我就不知道会发生什么了。有的人总是在羡慕你还能呼吸的，健康是一种财富，有的人守的住，有的人，只会挥霍无度，到一穷二白的地步。