今天我要推荐给大家的是一本叫做《生存手册》的书，该书作者是英国特种皇家队原队长约翰·怀斯曼。本书涉及了野外食物的辨认及采食方法、生存必需品、气候与地形、露营、救援五个版块共十个章节的内容，系统地打造了一本求生之书。虽然我们不一定去冒险，但我读了这本书后，学到了许多书本中学不到的知识，掌握了很多的技能，其中有不少内容都很贴近我们的生活实际，这是一本实用性很强的书，就好比我们的字典，同时可以开拓我们的视野，积累生活经验。

不过，这本《生存手册》有很多需要理解的地方，因此我推荐给高年级同学阅读。