今天，我们五年级的同学兴致勃勃地来到中小学生素质教育基地，开展了五天四夜的综合实践活动。

第一天，我们进行了军事训练，使我们不再懒散，我也不再因为不会叠被子而被嘲笑了。

第二天上午，我们展开了重走长征路的活动。当我在渡金沙江时，站在摇摇晃晃的桥上，我不禁打起了退堂鼓。但我想了一下：红军将士们走了那么远的路都没有退缩，我们又有什么理由退缩呢？于是，我鼓起勇气，昂首挺胸地走了过去。

给我印象最深的关卡是猎人坑。我们一分队团结友爱，互相帮助，终于爬上猎人坑。使我懂得了只要大家团结一心，任何困难都是人生的垫脚石。

在磨制豆浆时，我的知豆浆是“淮南王”刘安发明的，豆浆机打的豆浆有致癌物，不能多喝。

第三天早上，我学会了逃生的方法。用右手捂住后脑，左手捂住口鼻，不管掉什物品都不要去捡。种西瓜让我知道粮食是来之不易的。

洗衣服时，先洗衣领，洗了衣袖再洗身前背后。洗裤子时，要先洗膝盖和臀部。

第四天的课程是女生的绝活—钉纽扣。没想到董教官竟会钉纽扣。这使我很佩服他。当我在打结使发呆了。这时唐老师像看懂了我的心思，用手势让我看看她怎么打结。看懂了，我便用手势表示，我会了，谢谢老师！

下午，我学会编中国结。教官说：“华夏时期，没有汉字，所以用结记事，结象征法律……”

听了教官的故事，组长教我们编中国结。那是有口决的，先做三个小耳朵，要与食指同宽，接着是一压二三间，二压三四间，三绕四一周，四穿一后拉。这样就能编中国结了。

第五天我们于教官挥泪而别。

再见，华阳营地！我下次用全新太度见您！