在我们成长的道路上，我们会有很多失落的时候，难过的时候，甚至是绝望的时候。我们总是在这些时候表现得非常的忧伤，这样的情绪总是不太招人待见的，但却是我们没有办法抑制的。

悲伤的情绪是没有办法说，没有就没有的，有时候我们只是把它们藏在了内心的心底，不表现在自己的表情上，但这并不代表它不存在，而你不想去在意，也不代表没有来过。

往往我们都是堆积了太多悲伤的情绪，在不可思议的某一刻，爆发出来。这样的人往往让人觉得莫名其妙，却有一些莫名的让人心疼。

究竟是攒了多少的忧伤情绪，才会让他对生活如此不满。我常常会有这样的问题。

我有一个朋友，他就是这样子的人。平时对什么事情都不痛不痒，别人哀伤的时候，他不哀伤，别人高兴的时候，他也不高兴。给人一副冰冷冷的样子，好像天生就没有什么感情。

但是就是这样一个大男孩，不把喜怒放在表面上，在某一刻的深夜，就那样崩溃起来。在夜晚的寂静和冷风的冲刺中，眼泪抑制不住的往下流，莫名其妙的不停息。此时此刻发出无数委屈的疑问，让人听不清的言语，里面承载了多少不可言表的情绪。

我相信很多人都会有这样的时候，我也有过。在受尽了委屈深夜的时候，一个人躲在被子里哭，不希望别人发现，却又希望别人发现。哭久了，哭累了，在被子里睡着了。第二天又是新的一天，又是冷冰冰的一副面孔，好似昨天哭的那个不是他好，是受尽委屈的，也不是他。好像在被子里面哭的也不是我，而是一个尽情颜笑没什么烦恼的小女生。

究竟要花多少力气，才能够理解这些忧伤？我们要无数次的说服自己，用一个一个的谎言来欺骗自己。通过无力的挣扎之后，我们才发现，大可不必那样做，因为生活本身就存在这些东西，也许，暂时，我们没有办法把它变成好的东西，我们也没有办法抑制它的发生，那么就去承受吧。我们需要一个这样的过程，承受这些负面情绪，去慢慢的不计较，去慢慢的放过别人，放过自己。

当我们无底线的接近忧伤的时候，你是我们离快乐不久的时候。因为到我们本人去释怀，那些负面情绪的时候，我们就已经得到了幸福。好像谁的生活里都需要受点委屈，所以大家都是这样，有什么办法呢？尽情的去理解吧！不求理解所有人，只求理解我们自己。当我们把自己搞懂的时候，其实也搞懂了不少人了。