今天，我去了儿童活动中心参加了安全教育活动。我和我的同学们在那儿学到了好多好多的自救方法，如高楼逃生、烟道逃生、心脏复苏和如何系一些常用的绳结。而让我印象最深刻的就是高楼逃生模拟训练了，因为它又惊险又刺激。当然，我也成功地下了来。

一开始，我有一点心惊胆颤地戴上了手套，当我上了去后才发现并不会很高，大约有两三米高。我心不在焉地想：“切！我还以为有多高呢？不就是几层楼梯高吗？”终于到我了，一位叔叔帮我把安全扣扣上，我把绳子拉过来想要来一个帅气地上绳子，结果脚没踩稳“踏踏踏、哔啦”咻，吓死我了，还好那位叔叔一把拉住了我，否则我的这个演习就没法再继续玩下去了。叔叔跟我说：“没事吧？以后要小心一点！”我调整完后，又开始试了。不过这次，我是先小心翼翼地把手给放到了绳子上的结上，然后我一个荡秋千一样的把脚给放到另一个结上，接着小心翼翼地往下爬。最后终于到达了地面。“太好啦！我成功啦！”我开心地说道。

在儿童活动中心里举办的安全教育活动，我不仅学到了很多自救措施，我也发现如果我们不注意安全，就很容易酿成灾难！所以日后，我们要注意各种的安全隐患，如果发现的话，就要立刻把它处理掉。