传统美德的内容可谓博大精深，涉及到社会生活的各个领域。归纳起来，笔者认为可以分为“修身”、“齐家”、“治国”三个方面。

“修身”，是指通过修养使个人具备美德。儒家经典《大学圣经》中说：身修而后家齐，家齐而后国治。修身的目的是为了齐家、治国，修身的标准是个人达到较高的美德素养。个人美德主要包括：志向高远，诚实守信，刚正不阿，自强不息，重德贵义，律己修身等。

记得妈妈和我说过：“你这么燥的性子，和你爸爸一个样，该去修身养性，静下心来，我看，你还是去练练书法吧。”

是的，妈妈的建议不错，练书法，不失为一个修身养性的好方法，也是一个可以让你的生活变得充实的方法，没事的时候，练练字，闻闻墨香，整个人心情都好起来了。

开始的时候，我只是一味的追求成绩，久而久之，对于书法的兴趣就没那么浓厚了，觉得它枯燥无味。后来我明白，原来，练书法注重的不是成绩，而是过程，这过程，才是我应该享受的。

在我看来，在生活中，欣赏水中鱼儿嬉戏，在鱼儿游戏之中找一份怡然自得，或寻花之妩媚，动人……即使寻不见名花，也不必感伤，路边的野花，一朵朵，小小的，见了野花，也可兴高采烈，把名花与野花一视同仁，同样能在花中寻得一份快乐……

也可手执毛笔，寥寥几笔，在这几笔中寻得一缕清闲……

若能在乐器前止步，与古人一样，用那若有若无的琴声流露出多多少少的自在，欢乐……

在空闲时，品品茶，只要片刻，回归大自然，回味这萦绕于口的缕缕茶味，不必是名茶，最普通的茶叶，也能在其中找到那一丝恬静、淡雅……

甚至，在下雨时，去操场上狂奔，让倾盆大雨冲去心中的杂念，身心清静，神清气爽

须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

修身养性，身边之人也有一定的关系，所谓志同道合，当然是有共同的兴趣爱好，共同的志向，共同的情趣的人在会走到一起，成为好友，终身为友，终身不弃。

修身养性，读的书，自然也是要有益与自身。

修身养性，走路要往前看，做事要往后看，看看自己所做的时是否正确，以便时刻反省自己。

修身养性，就是要静的下心来，让自己身心愉快，让心中清静。

修身养性，为我国传统美德之一，也是我体会最深的。