这周，我们四年级展开了维持4天的生存训练。在这次活动中我学会了很多东西，如：怎样在火场里正确的逃生，怎样做胸部按压和人工呼吸，怎样在地震中找到三角区等等……我还学会了一项重要的运动，那就是游泳。

第一天，我来到哇哈哈小学的游泳馆后，一位教练给我们进行了简短的开幕式，之后就让我们去换装室里去换游泳衣了。换好衣服后，我们就来到了游泳池前做热身运动，做好后我们就下水了，。教练说我们今天先学憋气10秒，之后再学漂。我深呼吸一口，脸伸进水里。1 2 3 4 5……10，耶！我顺利的完成了教练布置的任务。第二个任务比较难，要手脚头一起配合，先把头伸进水里，然后再把脚轻轻的浮在水上，我想：我到这里来是学游泳的，我可不能让爸妈失望呀！所以我要努力努力再努力。看我的吧！“1 2 3 4脚浮起来，5 6 7……10坚持呀”教练叫道，“好了，起来吧！”“啊！我吃了个酸鼻头”“哈哈哈哈哈”大家狂笑起来，就连严肃的教练也笑了。

第二、三、四天，这三天里，我学会了拍腿、自由游泳脚步动作等……

这几天里，我玩得很开心，不仅玩得还学到了许多东西。